上 籃 手腕

圖片來源：截自Youtube這是針對喜歡打籃下的球友照過來！ ... 跳躍：接球後運用軸心腳轉成正面，隨後用雙腳往上蹬，模擬在籃底上跟防守者對抗後的出手 ...

想提高在篮底的脚步，如何练 展开 ... 先练习交叉步（脚步是最基本的，还可以提高你的防守移动性）；其次练一手中投，因为你没有中距离攻击力，人家就 ...

篮球教学之篮底脚步怎么练，拆分细节给你看. 313播放 · 总弹幕数02021-06-27 19:30:29. 主人，未安装 ...

低位（low post）單打並不是在一定低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是， ... 力量型背身單打至少要擁有足夠的力量和籃下手法和腳步，通過向籃下用力推進接近 ...

接球後運用軸心腳轉成正面，隨後用雙腳往上蹬，模擬在籃底上跟防守者 ... 下面的腳步和傳球練習非常適合剛學打球的新手，老司機也可以拿來熱熱身。1.